“医生，请帮我看看，为什么我嘴巴里会有这么重的口气啊？”患者张女士小声问道，生怕让旁人听到。

口臭是个很尴尬的问题，随着社会文明的进步，人们各种交往的日益增加，口臭越来越受到大家的关注。口臭是指呼吸时出现的令人不愉快的气体，其实口臭患者在我们周围不计其数，只是程度不同而己，它本身不是病，而是某些疾病的一种病症。

口臭分生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭通常是在正常的生理过程产生的，一般持续时间较短，如饥饿、食用了某些药物或大蒜等刺激性食物等导致的短暂性口臭。病理性口臭多是因某些疾病或口腔内组织异常所致的口臭，按其来源又可分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭是由于口腔卫生状况差或某些口腔疾病而引起的，非口源性口臭包括呼吸道来源的口臭、血液携带来源的口臭及某些事物引起的口臭。

引起口臭的常见原因有以下几种：蛀牙、牙周病等口腔疾病可引起口臭；消化性溃疡等消化道疾病也可能伴有口臭；气管炎、咽喉炎等呼吸道疾病患者可能发生口臭；节食减肥或因病不能进食、唾液腺功能降低导致唾液分泌减少，易发生口臭；长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出、被吸收入血，也会引起口臭；吸烟、饮酒或嗜好臭豆腐、进食油腻食物过多、辛辣刺激性调料用量过大等食物的人均可导致口臭。

有专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后针对性地采取措施，则口臭有望迎刃而解。

口臭的基本治疗方法主要有以下几种：

1. 查出病因，对症治疗。口臭者首先应到正规医疗机构检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行治疗。

2. 坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。

3. 有条件者应定期进行口腔检查，定期洗牙。一般可根据自身条件，每隔半年左右洗一次牙。

4. 口臭者要戒除烟、酒，饮食要相对清淡，少吃生冷、刺激性、有异味（如蒜、葱、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的食物，多喝水，多食蔬菜、水果及豆类，生活作息要有规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

总而言之，对于口臭，人们不应过分紧张，也不必自暴自弃，只要正视口臭问题并积极采取措施予以应对，口臭是完全能够预防和治疗的。

     (南昌大学附属口腔医院种植科 护师 占丽蓉)