4月11—17日是第十六届“全国肿瘤防治宣传周”，主题是“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”。口腔位于呼吸道与消化道的重要“当口”，如有病变可造成进食、言语、呼吸等功能障碍，影响患者生活和健康，甚至危及生命。在“肿瘤防治宣传周”期间，哈医大附属肿瘤医院头颈外科专家赵雪松教授告诫大家要做到四“不”，让您远离口腔肿瘤。
一、不吃过烫过辣食物
过烫、过辣食物能使口腔黏膜充血、损伤而造成溃疡，破坏了黏膜保护口腔的功能。过烫、过辣食物对牙齿也有害处，它能造成牙龈溃烂和过敏性牙病。过烫、过辣食物还会损伤食管黏膜，刺激黏膜增生，留下的瘢痕和炎症，容易引起恶性病变。
二、不要忽视口腔溃疡
因为口腔溃疡十分常见，所以有一些久治不愈的溃疡，容易被人忽视。对于经久不愈的口腔溃疡需要及时就医，虽说未必就是患了口腔癌，但因为其第一个临床表现就是溃疡，必要时需行活检病理学检查。
三、不良修复义齿要杜绝
及时治疗牙齿残根、残冠、错位牙，磨平锐利牙尖，去除不良修复义齿，才能有效减少口腔黏膜因经常受到刺激和损伤而诱发癌肿。同时，提醒想要装假牙的朋友，一定要到正规医院去，目前市场上一些非正规诊所制作的假牙、牙冠等伪劣修复体，会对口腔黏膜长期造成刺激而引起慢性溃疡，进而诱发口腔疾病甚至癌症。假牙装了以后，如受刺激导致溃疡，需要尽早上医院，请医生对假牙进行修整。
四、不抽烟不喝烈酒
烟中含有的尼古丁，实际上为亚硝酸类物质，亚硝酸可以造成口腔黏膜的损伤。抽烟越厉害的人，口腔癌发生几率也越大，抽烟人群发病率较不抽烟人群相对要高。酒精含量高的烈性酒，会使口腔黏膜表面的防御系统受到破坏，并有可能灼伤口腔黏膜，患癌风险上升。由此可见，烟、酒不离口的人，口腔癌的发病率会比较高。
                                   摘自《家庭医生报》2010.4.19